GPS-Koordinaten: lat: 51.586441 - lng: 7.138120
Trimm Club Herten e. V.
Adresse:
In Der Feige 104, 45699 Herten - Herten-Süd-West
Telefon:
02366/33890
Beschreibung:
Der Verein gliedert sich in 3 Abteilungen: Allgemeinsport - Damengynmastik - Tischtennis Ergänzend kommen die Angebote: Sport der Älteren und Citybiker hinzu. Die Abteilungen und die Angebote sind in den jeweiligen Rubriken genau beschrieben. Eine Überforderung des "Könnens" wird nicht gefordert, nicht trainiert. Es wird kein Leistungssport betrieben. Die gezielte ständige Bewegung unserer Muskulatur sowie unseres Bewegungsapparates, ohne jeglichen Leistungsdruck, ist unser Grundsatz !
Stichwörter
Gymnastik, Damengymnastik, Ballspiele, Freizeitsport, Radtouren, Rundfahrten, Fahrradtour, Bewegungsapparat, Rückenmuskulatur, Leistungsdruck, Arras, Allgemeinsport, Citybiker, Doncaster, Lockerungsübung, Trimmclub, Verein für Freizeitsport, Trimm-Club-Herten, Vatertagsfussball, Trimm Club Herten, Sportverein HertenFirmenbeschreibung
Das Angebot der Abteilung Damengymnastik richtet sich an Frauen, die die Möglichkeit der körperlichen Ertüchtigung in spielerischer Form und in gezielten gymnastischen Übungen nutzen möchten. Eine besondere Voraussetzung ist dazu nicht erforderlich. Gezielte Übungen, die speziell für Frauen einen Bewegungsausgleich schaffen und die gesamte Muskulatur stärken stehen ebenso auf dem Programm wie spielerische und tänzerische Gymnastik. Ein Wirbelsäulen- training ist auch Bestandteil des Programms. Der Trimm-Club-Herten sorgt ständig für den erforderlichen aktuellen Stand der Aus- und Weiterbildung der Übungsleiterin. Die Abteilung Allgemeinsport: Die Mitgliederzahl der Abteilung beträgt zur Zeit 28 Personen, von denen durchschnittlich 14 an den Übungsstunden teilnehmen.Es handelt sich um eine gemischte Gruppe bestehend aus 15 Herren und 13 Damen. Der Ablauf der Übungsstunden besteht aus drei Phasen: Aufwärmtraining, Gymnastik und Ballspielen. Das Aufwärmtraining bereitet den Körper durch Laufen und Lockerungsübungen für die Gymnastik vor, die durch Übungen im Stehen und auf der Matte die gesamte Muskulatur trainiert. Besonderer Wert wird auf die Stärkung der Bauch- und Rückenmuskulatur gelegt. Abschließend wird durch Ballspiele wie z.B.: Basketball oder Fußball usw.
die Ausdauer und der Spaß am Spiel gefördert. Wer an den Ballspielen nicht teilnehmen möchte, kann in einem anderen Raum z.B. Federball spielen.
Dienstleistungen
tischtennis
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