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GPS-Koordinaten: lat: 51.855511 - lng: 7.490700


Effektiv - Yoga- und Figurstudio

Adresse:

Anton-Aulke-Ring 2, 48308 Senden

Telefon:
02597 2070508
0173 8052553

Öffnungszeiten:

  • Montag: 09:00-12:00,16:00-20:00
  • Dienstag: 09:00-12:00,15:00-19:00
  • Mittwoch: 09:00-12:00,16:00-20:00
  • Donnerstag:                   10:00-12:00,16:00-19:00
  • Freitag: 09:00-12:00,15:00-20:00
  • Samstag: 10:00-13:00
  • Sonntag: geschlossen
Öffnungszeiten von Effektiv - Yoga- und Figurstudio Anton-Aulke-Ring 2, 48308 Senden NRW

Beschreibung:
Sie möchten in Ihrem Beruf, in Ihrer Familie und Ihren täglichen Aktivitäten vollen Einsatz geben? Dazu brauchen Sie eine gute Kondition und Energie, denn diese sind Basispfeiler, um Ihr Leben gesund und bewusst zu genießen. Dabei ist eine wohlgeformte Figur der Schlüssel zum persönlichen Wohlbefinden.

Das "effektiv" bietet Ihnen ein speziell für Frauen ausgerichtetes Training in der einmaligen Kombination mit Yoga. Das vielseitige Kursprogramm findet in ansprechender und familiärer Atmosphäre statt. Sie erhalten individuelle, professionelle Betreuung und persönliche Beratung. Ihre Gesundheit und Ihre persönlichen Ziele stehen dabei im Vordergrund.

Stichwörter
Fitness, Figurstudio, Zirkeltraining, Gruppentraining, Schnell Abnehmen, Figurtraining, Abnehmen, Entspannung, Yoga, Meditation, Damensalon, Gewicht Reduzieren, Sonnengruß, Fit werden, Rücken Stärken, Circuittraining, Haltung Verbessern, Joga für Anfänger, Bmi senken
Firmenbeschreibung
Wir bieten ein 30 minütiges Zirkeltraining, das hoch effektiv ist und Frauen jeden Alters und Leistungsniveaus anspricht. Die speziell für Frauen geeignete Trainingsmethode stärkt den gesamten Körper und verbrennt gleichzeitig überflüssige Kalorien. Nur 2- 3 x die Woche regelmäßiges Training mit 30 Minuten genügen, um individuelle Ziele zu erreichen. Das Training dient auch der Stabilisierung von Gelenken, Bändern und Muskel, bewahrt die Festigkeit Ihrer Knochen und kann z.B. der Osteoporose vorbeugen.
Spezielle Übungen zwischen den Geräten aktivieren zusätzlich das Herz-Kreislauf-System und fördern die Koordination und die Beweglichkeit. Wir bieten Hatha- Yoga: Es beinhaltet Körperübungen (asanas), Atemübungen (pranayama), Entspannungselemente und Meditation. Regelmäßiges Praktizieren von Yoga bringt Körper, Seele und Geist wieder in Einklang. Yoga verhilft zu einem besseren Körpergefühl, einer besseren Haltung, mehr Gelassenheit, Gesundheit und Vitalität.
Die Körperübungen sind Yoga Stellungen die eine Zeit lang gehalten werden. Sie entwickeln auf sanfte Art und Weise Muskelstärke, Flexibilität und Körperbewußtsein. Blockierte Lebensenergien werden wieder zum fließen gebracht, innere Heilkräfte aktiviert und die inneren Organe besser durchblutet. Die Atemübungen helfen zu einer natürlichen Atmung zurückzukehren und die Lebensenergie wieder aufzubauen und ruhiger zu werden.
Einzugsgebiet
48308, Senden, Bösensell, Appelhülsen, Ottmarsbocholt, Buldern, Amelsbüren, Hiltrup, Ascheberg
Wirtschaftsinfo:

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